Home             Zdraví             Vybavení             Osobnosti             Asociace            Výživa
 

Důležitost výběru kol

Vybrat si správně velikost kola u bicyklu je pro zážitek z jízdy zásadní. Během posledních dvou let se dostala do módy horská kola s většími průměry kol než je klasických 26 palců. Trendem jsou moderní 27,5 palcová, nebo dokonce už úspěšně etablovaná 29 palcová kola. Výhodou větších kol je nehledě na materiál rámu lepší trakce, resp. přilnavost, jízdní stabilita a bezpečnost. Větší průměr pneumatik pak zajišťuje lepší tlumení nárazů při jízdě přes překážky, například kořeny v lese.

S většími koly je však na druhou stranu spojena i vyšší hmotnost. U 29 palcového kola roste jeho hmotnost ve srovnání s 26 palcovým minimálně o 600 gramů. Je to dáno nárůstem objemu použitého materiálu. Hmotnost kola je přitom důležitou charakteristikou, neboť určuje, jak bude kolo „živé“ a ovladatelné. Obzvláště důležitým faktorem je hmotnost silničních kol, která by neměla překročit 10 kilogramů. U horských a krosových kol, která jsou na rozdíl od silničních kol vybavena také odpruženými vidlicemi, by neměla být hmotnost větší než 13 kilogramů.

Pro koho se hodí

Největší, 29 palcová kola, uvítají zvláště cyklisté střední a vyšší postavy a také ti, kteří se při jízdě zaměřují na rychlost. Větší přilnavost kol se totiž promítá v potenciálně vyšší rychlosti. Přilnavost je však důležitá také v náročnějším, hrbolatém terénu, kde je velmi důležitý co největší kontakt s povrchem, zabraňuje totiž pádu. Ideální kompromis mezi přilnavostí 29 palcových kol a nižší hmotností 26 palcových kol nabízí 27,5 palcová kola. Ačkoliv jsou tato kola přesně na hranici mezi velikostí 26 palcových a 29 palcových kol, nabízí to lepší z obou typů. Zatímco hmotnost 29 palcových kol ve srovnání s 26 palcovými roste o 12 procent, u 27,5 palcových kol je vyšší jen o pět procent. Podobné je to u přilnavosti, která

u 26 palcových kol dosahuje 6 cm a u 29 palcových činí 9 cm, u 27,5 palcových kol je však plocha styku pneumatiky s vozovkou dlouhá 8 cm. 

 
 

Sport a léto ano, ale s vhodným oblečením a vybavením

Letní dny přímo vyzývají k častějšímu pobytu venku, sportu a pohybu. Nemusíte zrovna surfovat ve vlnách nebo útočit na světový rekord v maratonu, abyste se díky pohybu dostali do pohody i kondice. Myslet je však třeba na vhodné oblečení, pak si letní radovánky a aktivní odpočinek užijete naplno.

Jak vybírat outdoorové vybavení? Důležitá je kvalita

Výběr stanu, spacího pytle, podložky a dalšího vybavení závisí na tom, kam chcete vyrazit. Jiné vybavení budete potřebovat na letní stanování, jiné na expedici do velehor. V každém případě však platí, že snaha ušetřit se negativně promítne do vašeho dojmu z pobytu.

Sportujte se správným vybavením

Při každém výdaji energie ji potřebujeme někde doplnit. Sportovci na rychlé doplnění energie používají výživové doplňky, iontové nápoje a energetické tyčinky.